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VINYASA YOGA (Giovedì Sera)
Quando: il giovedì dalle 19 alle 20.15
A chi è rivolto: adulti principianti o già praticanti
Costo: 280 euro
Date: Settembre: 10-17-24; Ottobre: 1-8-15-22-29; Novembre: 5-19-26; Dicembre: 3-10-17
280,00 €
3 disponibili
Descrizione
Il Vinyasa Yoga è uno stile dinamico in cui il movimento si sincronizza con il respiro, creando una sequenza fluida e continua di posizioni. La pratica sviluppa forza, flessibilità, equilibrio e concentrazione, favorendo al tempo stesso presenza mentale e consapevolezza del corpo. Ogni lezione può essere diversa, trasformandosi in un flusso armonioso che unisce energia, coordinazione e meditazione in movimento.
Il corso è tenuto da Martina Negri, insegnate qualificata di Ashtanga, Vinyasa e Functional Yoga
N.B. Possono essere recuperate al massimo 2 lezioni negli orari e nei giorni degli altri corsi.